日光性皮炎怎么办？_南京皮肤科研究所在线咨询

　　日光性皮炎怎么办？日光性皮炎，又称太阳性皮炎，是一种由于太阳紫外线照射引起的皮肤疾病。在太阳光的照射下，皮肤会出现红斑、水疱、瘙痒和脱屑等症状，严重的还会导致组织损伤和色素沉着。那么，当我们患上日光性皮炎时，应该怎么办呢？下面来看看南京肤康皮肤病研究所专家的介绍。

　　首先，要避免暴晒。尤其是在中午11点到下午3点这段时间，紫外线较强，需要尽量减少外出。如果必须外出，建议佩戴遮阳帽、太阳镜等防护措施，涂抹防晒霜，注意保持阴凉，避免紫外线直接暴晒。

　　其次，药物治疗。对于轻度的日光性皮炎，可口服一些抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等缓解症状。对于严重的日光性皮炎，需要外用类固醇药物，如糠酸莫米松、土霉素等，进行清热解毒，舒缓皮肤症状。

　　此外，食疗也是缓解日光性皮炎的重要方法。多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柠檬、草莓、杏仁、核桃等，有助于促进皮肤的修复和抵抗紫外线的伤害。

　　另外，日常护理也要做好。保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品，保持皮肤湿润，可以适当涂抹一些乳液或植物油，保持皮肤的滋润。

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，对于日光性皮炎的患者，不仅要采取积极的防护措施，还要及早寻求医学治疗，同时注意日常护理，维护良好的生活习惯，避免日光性皮炎的发生。