如何去青春痘小妙招_南京皮肤科研究所在线咨询

　　青春期是所有人都会经历的阶段，但是，许多人在这个阶段却面临着青春痘的困扰。青春痘不仅影响着我们的外表，而且使我们感到自卑和不自信。在相当短的时间内摆脱青春痘是一大挑战，但它并非不可能。下面是南京皮肤病研究所医生介绍的几个小妙招可以帮助您去除青春痘。

　　1.保持面部清洁

　　保持面部清洁是消除青春痘的关键。您需要注重清洁，以确保您的脸上没有污垢和油脂。使用温和并适合您皮肤类型的洁面乳，每天洗脸两次。并确保使用柔和的毛巾擦干脸，不要让毛巾过于粗糙或在脸上擦得太用力。

　　2.合理的饮食

　　请注意饮食，这是留出黑的阴影你的面部青春痘。减少饮食中的蔬菜，加大食物中的水果含量，避免油炸食品和高脂肪含量的食物，多喝水，以便保持皮肤湿润和健康。

　　3.避免化妆品

　　尽可能少用化妆品。如果你必须使用化妆品，使用低刺激性的产品，并且注意清洁再着装之前和卸妆之后使用洁面乳和温水清洁您的脸。

　　4.清理毛孔

　　定期清理毛孔，以确保您的皮肤不会阻塞。它可以是通过轻轻按摩你的面部在一些温暖的水下使用蒸汽来做，以使毛孔扩大；或者可以使用去暗疮皂，这种皂可以帮助你更彻底的去除油脂和污垢。

　　5.没有挤痘痘

　　尽可能不挤压青春痘。如果你必须挤压，你可以用热水加少许盐的敷料轻轻擦拭，这可以减轻疼痛并加速愈合的过程。

　　6.科学护肤

　　科学护肤可以让你的脸更加健康。你可以使用柠檬汁和蜂蜜来调节你的面部水分，或者你可以将蜂蜜覆盖在你的脸上30分钟，这可以帮助消除青春痘。

　　南京皮肤病研究所医生表示，消除青春痘是一项艰巨的任务，但是如果您遵循以上的提示，就可以看到您的面部更好的情况。除去青春痘并不是一夜之间的事情，但是您应该始终保持耐心和信心。因此，采取行动并从今天开始健康的生活方式以保持健康的肌肤。