发生斑秃后吃什么比较好_南京皮肤科研究所在线咨询

　　我们生活中常常会被很多的皮肤病困扰着，给人们的生活以及工作带来影响。斑秃是一种较为常见的脱发现象，本病一旦出现要及时诊断，及时治疗，同时要在生活中做好护理，尽量减轻斑秃带来的损害。那么，发生斑秃后吃什么比较好?下面一起来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。

　　发生斑秃后吃什么比较好

　　斑秃患者要注意饮食，要多吃一些适合头发生长的食物，首先要注意补充植物蛋白，应多吃一些大豆、黑芝麻等食物。斑秃患者还应注意补充铁质，要多吃一些黄豆、黑豆、蛋类等食物。

　　发生斑秃后要注意多吃一些含碘高的食物，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，此外，还应多吃富含维生素的食物，要多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。

　　出现斑秃的症状饮食方面还应注意补充B族的维生素以及蛋白质，比如在日常生活中应多吃一些瘦肉、蛋类等食物，此外，胱氨酸也是头发生长的重要成分，也可适当多吃富含胱氨酸的食品，比如豌豆、猪肉等等。

　　南京肤康皮肤病研究所提醒：患上了斑秃应多吃一些适合头发生长的食物，比如应注意补充植物蛋白，平时应多吃一些大豆、黑芝麻等食物。发生斑秃后还应注意多补充铁质，比如应多吃一些黄豆、黑豆、带鱼、菠菜马铃薯等。